Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 47,12g | Carb: 126,15g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Вишня Черешня, Мандарины. Pranzo: Гречка Отварная, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Cena: Мандарины, Яблоки Фуджи, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Altro: SPAR Сыр с Чили и Паприкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Di più...
|
|
2813 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|