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post weekend
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 215,42g | Carb: 141,46g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mela, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Calvé Ketchup Light, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Net Integratori VB Bar 25, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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