Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 99,03g | Carb: 128,29g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Melinda Mela, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Focaccia, Petto di Pollo, Carne, Pasta di Mandorle. Snacks/Altro: U! Bruschette Gusto Pizzaiola, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Melinda Mela. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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