Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 41,00g | Prot: 57,53g | Carb: 143,66g.
Colazione: Coop Orzo Solubile , Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Porridge. Pranzo: Insalata Mista Verde, Zuppa di Noodle con Pezzi di Pollo. Cena: Pane Italiano, Cavolo Rosso, Eridanous Moussaka. Snacks/Altro: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michelina83!
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