|
DAJEEEEEE..........!!!
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 100,42g | Carb: 70,25g.
Colazione: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Cannolo alla Crema, Gamberi, Calamari al Vapore o Bolliti, Pane Italiano, Conad Antipasto di Mare. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Biscotto. Di più...
|
|
2343 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|