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Wasn't very hungry this week.
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3731 kcal
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Gras: 125,17g | Prot: 227,34g | Carb: 443,58g.
Colazione: Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Kroger Ground Beef Round 85/15, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Two Bite Original Two-Bite Brownies. Pranzo: Great Value Frozen Whole Blueberries, Bananas , Albertsons Old Fashioned Oats, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Ruffles Original Potato Chips, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Snacks/Altro: Ruffles Original Potato Chips, Two Bite Original Two-Bite Brownies. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Triceps - 40 minuti, Calf workout - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Maintenance for another 11 days. Then the cut for summer will begin. I'm excited to get this fat off.
20 mar 23 da utente: TheUnhealthyDaddy
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Storia del Peso di TheUnhealthyDaddy
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