Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 65,11g | Prot: 149,41g | Carb: 246,56g.
Colazione: Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Chiquita Banana, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Albume, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Pranzo: Arance, Milka Leo, Fagiolini Bolliti, Mela, Peperoni Rossi Dolci, Latbri Ricottina, Prosciutto Cotto, Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Insalata Mista. Cena: Zespri Kiwi Green, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Zeppole di San Giuseppe, Maremundi Anelli e Ciuffi di Calamaro, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Rosse. Snacks/Altro: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Fragole, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Danone Hipro Vaniglia, Misura Biscotti con Yogurt Dolcesenza. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chicop95
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