Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 66,45g | Prot: 123,95g | Carb: 141,89g.
Colazione: Optimum Nutrition Casein, Миндаль Миндаль, Дикси Киви, RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Protein Rex Брауни Шоколадный, Семга Стейк, Рис Ориент. Cena: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg. Snacks/Altro: Мидори Морская Капуста с Кимчи , Pretto Сыр Рикотта, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Банан, Optimum Nutrition Casein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|