Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 79,35g | Prot: 62,53g | Carb: 203,75g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Clementine, Pancetta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pasta Cacio e Pepe, Focaccia Ripiena. Cena: Ciambelle (Semplici), Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Guidare - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 29 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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