Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 71,75g | Carb: 150,24g.
Colazione: Saiwa Oro, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Kalos Yogurt Greco Caffè, Frosta Filetto di Merluzzo Croccante. Cena: Gran Casale Grana Padano, Bio Natura Bio Gallette di Mais, Lidl Caesar Salad. Snacks/Altro: Ca' Bianca Crackers all'acqua, Perugina Uovo di Pasqua. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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