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finalmente sono riuscita ad arrivare al peso che mi ero prefissata!
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 32,50g | Carb: 195,18g.
Colazione: Esselunga Mirtilli, Nescafe Cappuccino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Melinda Melamangio Mela e Fragola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Cena: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Go Vegan Vegan Wrap. Snacks/Altro: Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Ferrero Pocket Coffee, Cappuccino, Vital Semi di Girasole. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
passi giornalieri - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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