Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 53,02g | Prot: 61,48g | Carb: 193,17g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Focaccia Ripiena, Carne alla Pizzaiola. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Cucinare - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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