Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3457 kcal
|
Gras: 122,76g | Prot: 277,40g | Carb: 300,81g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Kinder Delice, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Polpette, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Polpette. Snacks/Altro: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Milk Crema Dessert al Cacao, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|