Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 76,75g | Prot: 125,85g | Carb: 81,17g.
Colazione: Pane Bianco Tostato, Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Hero Marmellata Light Lamponi. Pranzo: Simmenthal Simmenthal, OK Bio Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano. Cena: Zappalà Provola Affumicata, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pomodorini, Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: Proteine Whey, Mandorle, Proteine Whey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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