Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 94,27g | Carb: 127,92g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Velarte Pipas, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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