Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 68,22g | Prot: 67,89g | Carb: 151,04g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Saiwa Oro. Pranzo: Ca' Bianca Crackers all'acqua, Cucina Nobile Funghi Champignon Trifolati, Frosta Filetto di Merluzzo Croccante. Cena: Bio Natura Bio Gallette di Mais, Gran Casale Grana Padano, Avocado. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Fragola. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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