Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 71,69g | Prot: 122,57g | Carb: 198,01g.
Colazione: Prosto Рис Золотистый. Pranzo: Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вареное Яйцо. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Дикси Киви, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Bounty Bounty, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|