Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 117,46g | Carb: 169,65g.
Colazione: Prozis Protein Puffies White Chocolate, Volchem Protein Break, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Fitporn Nocciutella, Alpro Barista Soya, Lamponi, Cheesecake di pandoro. Pranzo: Vallespluga Galletto, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Cena: Cameo Ciobar Gusto Classico, Fage Yogurt Greco senza Lattosio, Fitporn Cacao Zero, Le Naturelle Albume Uovo, Naturella Protein Latticino Fresco, Sapori e Piaceri Leggerine Farina di Farro e Semi di Zucca, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Conad Funghi Champignons Sottolio, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP. Snacks/Altro: Grom Gelato Creme. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiakross90
|