Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 66,74g | Carb: 304,88g.
Colazione: Essential Everyday Quick 1-Minute Oats, dried cranberries, Cinnamon, Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Lofthouse Cookies Mini Frosted Sugar Cookies, peaches in pear juice, Kiwi Fruit, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Blueberries, Strawberries, Blueberry Bagel, Land O'Lakes Reduced Fat Snack Co-Jack Cheese. Cena: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Snacks/Altro: Sundae Shoppe Sea Salt Caramel Low Fat Ice Cream. Di più...
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1524 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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