Diario di barcelo30, 15 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
39 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1840 kcal Gras: 43,13g | Prot: 118,87g | Carb: 251,56g.   Colazione: Sandwich Vegetal Light, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche, Agua del Grifo, Edulcorantes (Sacarina), Halls Eucalipto Mentolado, Carrefour Atún Claro En Aceite De Oliva. Pranzo: Hicor Filete Tierno de Potro de 1ª, Orégano, Aceite de Oliva, Gallo Tortellini con Queso. Cena: Knorr Caldo de Carne con Verduras, Caldo de Carne, Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Bonarea Pechuga Pavo Especial Plancha, Nutrisport Iso Whey Cero Sabor Vainilla, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Trucha, la Sirena Gamba Pelada Pequeña ¨Basic¨, la Sirena Mejillones Cocidos sin Cascara, Findus Calabacin en Dados, Zanahoria, Cebollas, Patata, Findus Guisantes Finos, Pimienta Negra, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Agua del Grifo, Edulcorantes (Sacarina), Sanmy Tosca Naranja Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Kiwi, Mangos, Agua (Embotellada), Trident Trident Hierbabuena, Halls Eucalipto Mentolado, Lipton Tea Vanilla Caramel. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


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DIA 3 SIN EJERCICIOS 
18 gen 15 da utente: barcelo30

     
 

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Storia del Peso di barcelo30


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