Diario di G.M.31, 23 mar 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
50,2 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 2,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1324 kcal Gras: 41,85g | Prot: 75,74g | Carb: 159,71g.   Colazione: Misura Privolat Biscotti al Miele, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliato al Naturale, Pomodori Ciliegini, Tesori del Cuoco Riso Basmati. Cena: Finocchio Crudo, Pane Bianco, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Porridge, Perugina Cioccolato Fondente 70%. Di più...
1486 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di G.M.31


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