Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 55,92g | Carb: 218,12g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Buondì Buondì. Pranzo: Cioccolatino, Clementine, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne alla Pizzaiola, Pasta e Fagioli, Focaccia. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Corsini Schiacciata di Pasqua, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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