Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 39,45g | Prot: 35,33g | Carb: 239,99g.
Colazione: De Olio Вегамасло, ТХК Хлеб Яровой, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Вода. Pranzo: Айдиго Кисель, Лимак Батон Сахарный, Дело Вкуса Котлеты Народные, Гречка Отварная. Cena: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе. Snacks/Altro: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1647 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|