Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 114,97g | Prot: 77,96g | Carb: 127,25g.
Colazione: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Pranzo: Cucumber (Peeled), Daisy Sour Cream, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Boiled Egg, Kraft Thousand Island Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Broccoli, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Rao's Homemade Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Stella Artois Lager. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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