Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 61,72g | Prot: 120,99g | Carb: 121,81g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Farina di Avena, Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Pranzo: Focaccia, Coop Mozzarella, Rio Mare Tonno al Naturale, Radicchio Rosso, Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Lenticchie Cotte, Insalata Mista Verde, Pane Bianco Tostato. Snacks/Altro: Proteine Whey, Mandorle, Proteine Whey. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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