Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 93,05g | Prot: 65,32g | Carb: 155,18g.
Colazione: Dais Brioscine, Caffè Macchiato. Pranzo: Dais Brioscine , Panino Napoletano. Cena: Kalos Feta D.o.P., Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Selex Frollini Integrali. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 26 minuti, Riposare - 9 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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