Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 135,59g | Carb: 193,91g.
Colazione: Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina di Arachidi. Pranzo: Mela, Banana, Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea, Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco. Cena: Calvé Ketchup Light, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kiwi, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Farina di Arachidi, Arance, Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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