Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 40,17g | Prot: 128,22g | Carb: 212,26g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, Burro, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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