Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 73,02g | Prot: 47,89g | Carb: 218,72g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Maionese, Riso, Carciofi Bolliti, Focaccia Ripiena, Focaccia. Cena: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Buondì Buondì , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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