Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 113,96g | Carb: 316,90g.
Colazione: Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Mandarino, Arachidi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Cena: Banana, Pizza Siciliana. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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