Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 161,20g | Carb: 230,64g.
Colazione: Corn Flakes Crownfield MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Barretta Proteica 50% Cookies Lidl MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO. Snacks/Altro: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Coffee High Protein Pudding Ehrmann MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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