Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1943 kcal
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Gras: 82,57g | Prot: 179,67g | Carb: 124,16g.
Colazione: Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Kirschtomaten, Papaya, Edeka Protein Wraps, Milbona Kasar Peyniri, Bärlauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Pranzo: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Konjaknudeln, DM Bio Räucher Tofu, Ei, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Sprossen, Sojasoße. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Cheddar-Käse, Blaubeeren, Edeka Protein Wraps, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe. Di più...
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1448 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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