Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 32,25g | Prot: 39,66g | Carb: 121,79g.
Colazione: Nescafe Cappuccino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Philadelphia Philadelphia Original, Planted Chicken Lemon & Herb, Roberto Granpiada. Cena: Zuegg Marmellata di Pesche, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato). Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
ballo - 1 ora, Sesso - 30 minuti, Tennis - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 53 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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