Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 129,62g | Carb: 311,59g.
Colazione: Anacardi al Naturale Alesto MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. Pranzo: Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Patate MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettine Scelte di Equino Masina MIO, Sale MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Altro: Banana MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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