Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3716 kcal
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Gras: 223,03g | Prot: 107,88g | Carb: 360,19g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Torta Frolla Albicocca. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Linguine Allo Scoglio. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Torta Frolla Albicocca, Kinder Choco Fresh, San Carlo Virtual Coni di Mais, San Carlo Patatine 1936 Antica Ricetta, Monster Punch. Di più...
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2983 kcal
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Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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