Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 26,01g | Prot: 96,87g | Carb: 143,40g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Fior di Pasta Sugo Bolognese , Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Cuor di Terra Le Casarecce. Cena: Melinda Mela, Pasta di Mandorle, Gli Allegri Sapori Risotto alla Marinara, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Polenta al Forno o Bollita, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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