Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 99,54g | Prot: 99,97g | Carb: 133,83g.
Colazione: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Cena: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Snickers Батончик, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|