Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 109,77g | Carb: 210,65g.
Colazione: Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Мексиканская Смесь, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Pranzo: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Now Foods Псиллиум, Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Пюре Морковное , Бегемаг Манник, Фитодар Кисель. Cena: Махеевъ Джем Малиновый , Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Altro: Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Курага, Mixbar Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CaraXenia
|