Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3030 kcal
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Gras: 82,67g | Prot: 211,95g | Carb: 354,41g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Cena: Olive Verdi, Primo Sale, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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