Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2015
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2702 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 196,88g | Carb: 331,91g.
Colazione: Danone Natillas Chocolate Danet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina. Pranzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Danone Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco, Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Entrepinares Queso Semicurado. Cena: Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Verdifresh Canonigos, Verdifresh Ensalada Primavera, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Pollo en Salsa, Puleva Batido al Cacao, Entrepinares Queso Semicurado. Snacks/Altro: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Pan Blanco. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IggyAl
|