Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 83,25g | Carb: 136,35g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Pasta di Mandorle, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Gran Mare Tonno al Naturale , Bennet Focaccia ai Pomodorini. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, McVitie's Digestive Integrale, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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