Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 93,40g | Prot: 73,57g | Carb: 127,36g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Spaghetti alle Vongole. Cena: Philadelphia Protein, Bonduelle Lattughino, Primia Edamer, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Cotto Stella , Uovo. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Nocciolato Cioccolato Fondente, Coop Grissini Integrali, Panino Dolce, Pane tipo Rosetta. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blacknights
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