Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 71,17g | Prot: 59,05g | Carb: 305,59g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Focaccia. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Ciambelle (Semplici), Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Cucinare - 25 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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