Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2418 kcal
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Gras: 71,33g | Prot: 200,93g | Carb: 239,91g.
Colazione: Sale MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Philadelphia Active MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Uova Smart MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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