Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 74,24g | Carb: 150,60g.
Colazione: Cornetto Integrale, Cappuccino. Pranzo: Pane Bianco, Pizzetta Sfoglia, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. Cena: Fontina, Maionese, Pane Bianco, Pizzetta Sfoglia, Pizza napoletana. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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