Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 48,70g | Prot: 118,39g | Carb: 120,71g.
Colazione: Фундук Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Витапром Льняное Семя, Геркулес Овсянка, Egg White. Pranzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Шефмаркет Говядина Вырезка, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Смартори Рис Отварной. Cena: Мистраль Рис Ориент, ВкусВилл Грудка Индейки. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Alpro Фундук-Пекан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Банан, Optimum Nutrition Casein. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|