Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2023
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 39,10g | Prot: 122,30g | Carb: 93,55g.
Colazione: FitnesShock Батончик Грецкий Орех, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Avocado, Egg. Pranzo: Смартори Рис Отварной, Глобус Тилапия Филе, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Cena: Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Optimum Nutrition Casein, Пятерочка Банан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Hungrow Масло Оливковое, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили, Лента Индейка Филе с Грудки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|