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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 36,55g | Prot: 81,45g | Carb: 123,92g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali. Pranzo: Arance, Ricotta, Pomodorini, Tesori del Cuoco Riso Basmati. Cena: Pangrattato, Pomodorini, Rucola , Pane Integrale, Vitello Magro, Lattuga. Snacks/Altro: Mandorle, Crema Proteica, Fragole, Optimo Yogurt Greco Magro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 60%. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di G.M.31
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