Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3289 kcal
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Gras: 108,12g | Prot: 115,28g | Carb: 365,62g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Lamponi, Pane Bianco Tostato, Caffè Espresso, Latte (Latte Intero). Pranzo: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Peroni Birra Nastro Azzurro, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Nippon Nippon, Grimbergen Birra, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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