Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 86,36g | Prot: 120,25g | Carb: 152,02g.
Colazione: Marchewki, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Mosso Majonez Napoleoński, Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Jajko. Pranzo: Eurohansa Orzechy Laskowe w Czekoladzie Mlecznej bez Dodatku Cukru, Truskawki, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Mutti Polpa Pomidorowa, Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Lidl Mozzarella, Ziemniaki, Sante Soczewica Zielona, Rukola, Bakłażan, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Cena: Chałwa, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Masło, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ślimak Polędwiczki Wieprzowe po Francusku. Snacks/Altro: Pilos Kaszka o Smaku Kakaowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Alesto Orzechy Nerkowca, All Nutrition Odżywka Białkowa, Pilos Twaróg Półtłusty, Orzeszki Ziemne. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|